Hər hansı bir ailədə valideynlər gec-tez uşağını mümkün zərərdən, o cümlədən narkotik istifadəsindən necə qorumaq barədə düşünməyə başlayırlar. Təəssüf ki, universal reseptlər yoxdur, lakin bir sıra profilaktik tədbirlər var ki, onlara riayət edilməsi səhv qərarlardan və tələsik hərəkətlərdən qaçınmağa kömək edəcə bilər və onların mahiyyəti, ilk növbədə, ailə üçün sağlam həyat tərzidir.
Xoşməramlılıq, etibar və yeniyetmə şəxsiyyətinə hörmət ailədaxili ünsiyyətin əsas şərtləridir. Bunun üçün uşaqla, xüsusən də yeniyetməlik dövründən əlaqəni kəsməmək, onun maraqlarına, sosial çevrəsinə bələd olmaq lazımdır.
Uşaq yaxınlıqda böyüklər və sağlam ailə münasibətlərinin müsbət nümunəsini görməlidir;
uşaq özünü bəyənməli və özünə inamlı olmalıdır;
uşağın faydalı hobbisi olmalıdır.
Uşaq yaxın adamlar (valideynlər, qohumlar, dostlar) tərəfindən psixoaktiv maddələrdən istifadə nümunəsini görəndə narkotiklərə maraq göstərə bilər, lakin üç şərt onu asılılıqdan saxlaya bilər:
Uşaq sağlam ailə münasibətlərinin müsbət nümunəsini görməlidir;
uşaq özünü bəyənməli və özünə inamlı olmalıdır;
uşağın faydalı hobbisi olmalıdır ki, bəzən bu mümkün olmur.
Valideynlər üçün uşağınızla əlaqəni itirməməyə və onu təhlükəli təcrübələrdən qorumağa imkan verən bir neçə etibarlı qaydalar da var:
uşağınızla müxtəlif mövzularda daha tez-tez danışın;
onun təşəbbüsünü təşviq etmək, fikrinə dəyər vermək;
onun şəxsi və mənəvi ehtiyaclarına hörmət etmək;
uşağınızın asudə vaxtının mümkün qədər az olması üçün onun asudə vaxtını təşkil etməyə kömək edin (muzeylərə, teatrlara, idman klublarına, musiqi və incəsənət məktəblərinə və s. );
uşaqlarınızın işləri, hobbiləri ilə maraqlanın və onların hər hansı sualına diqqətli olun;
uşağını bir şeyə görə deyil (əla qiymətlər, yaxşı davranış və s.) qeyd-şərtsiz məhəbbətlə sevin, sadəcə olaraq ona sahib olduğunuz və indi yanınızda olduğunuz üçün;
onu müstəqil, məsuliyyətli, öz hərəkətlərinin nəticələrini qabaqcadan görməyi bacaran və onlara görə məsuliyyət daşıyan şəxs kimi tərbiyə etmək. Bızi işləri isə özünüz etməyin, uşağa nə qərar verəcəyinə qərar verməyin və özü etsin.
Narkotik mövzusunu uşağınızla necə müzakirə etmək olar? – Gəlin bunu anlayaq!
1) Narkotiklər haqqında danışmaq üçün öz-özünə yaranan imkanlardan istifadə edin (məsələn, televiziyada bir hekayəyə baxdınız, xəbər məqaləsi, İnternetdə, sosial şəbəkələrdə məqalə oxudunuz). Narkotiklər haqqında nə düşündüklərini soruşun.
2) Təlimatları oxumayın, ancaq uşaqlarınıza narkotiklərlə bağlı mövqeyinizi bildirin. Onlara dəqiq məlumat verin. Narkomaniya haqqında bildiyiniz hər şeyi yeniyetmələrdən gizlətməyin. Bilik həmişə gücdür. Sadəcə bunu gözə dəymədən edin və onları qorxutmağa çalışmayın, çünki səylərinizin nəticəsi əksinə ola bilər: “qadağan olunmuş meyvə şirindir”.
3) Narkotiklərə sağlam alternativləri müzakirə edin – idman, hobbi, kitab, səyahət. Övladlarınızın sağlam hobbilərini dəstəkləyin, birgə ailəvi asudə vaxtlarını daha tez-tez təşkil edin (birgə idman, səyahət və s.).
4) Siz onlara nümunə olmalısınız, ona görə də hər gecə sizi narkotik və ya içki içdiyinizi görsələr, sizi ciddi qəbul etmələrini gözləməyin.
5) Onlarla həmyaşıdlarının təzyiqi haqqında danışın və ona qarşı mübarizə aparmaq üçün taktika hazırlayın.
Çox vaxt uşaqlar öz sosial dairələrində təcrid olmaq qorxusundan və ya təqlid etmək istəyindən, nüfuzlu hesab etdikləri oğlanlarla əlaqə saxlamağa, özlərinə hörmət edilməsinə və qorxaq sayılmayacağına görə narkotikləri sınamağa razılaşırlar. Bir çox insanlar dərmanı sınamaq arzusu və ya marağı olmadıqda belə razılaşırlar. Buna görə də uşağınıza narkotikdən qəti şəkildə imtina etməyi öyrətməlisiniz. “Yox” demək bütöv bir elmdir, yeri gəlmişkən, hətta yetkin, bacarıqlı insanlar tərəfindən də həmişə tam başa düşülmür. Uşağınızla birlikdə imtina üçün söz tapmaq vacibdir ki, lazımi anda çaşqın olmasın və inamlı davransın. Uşağınıza izah edin ki, imtina edərkən həmsöhbətinizin gözlərinə baxmaq vacibdir. Niyə qurban olmaq? Övladınızın “vəzifədə” qalmağa çalışmasına imkan verin. Uşağın bu vəziyyətdə utanmalı heç nə yoxdur və özünü yöndəmsiz hiss etməsinə ehtiyac da yoxdur. Onun qərar qəbul etmək, “yox” demək və özünü günahkar hiss etməmək hüququ var – sadəcə ona bunu dərk etməyə kömək edin. O, başa düşməlidir ki, əgər onun sosial çevrəsinin maraqlarına narkotik istifadəsi daxildirsə, o zaman onun sosial dairəsini özünü məhv etməyə aparmayan digərinə dəyişmək lazımdır. Bu çətindir, ona görə də uşağın dəstəyinizə ehtiyacı olacaq. O, təkbaşına bunu edə bilməz.
6) Narkotikdən istifadə etdiklərini etiraf edərlərsə, sakit olun və problemi ətraflı müzakirə edin.
7) Övladlarınıza bir dəfə narkotikdən istifadə etsələr belə, özlərini məruz qoya biləcəkləri məsuliyyət (o cümlədən cinayətkar) haqqında danışın.
8) Nə baş verməsindən asılı olmayaraq, sakit, müdrik kömək və məsləhət üçün sizə müraciət edə biləcəklərini başa düşdüklərinə əmin olun. Uşağınızın dostu olun!
9) Əgər uşağın sözlərinizə etibar etmədiyini düşünürsünüzsə, onunla əlaqə qura və narkotikdən istifadənin nə üçün təhlükəli olduğunu izah edə bilməzsiniz – hər zaman uşağınıza çatdıra biləcək bir mütəxəssislə anonim (pulsuz) məsləhətləşə bilərsiniz.
Regional Sosial Təşəbbüslərə Dəstək İctimai Birliyinin sədri Narkoekspert Emil Maqalov
